|
|
|
||||||
|
24 July 2007
|
|||||||
|
+
نوشته شده در پنجشنبه بیست و چهارم مرداد 1387ساعت 13:48 توسط امین مرزبان
|
|||||||
|
|
|
|
|
Amin Marzban is a Ph.D. candidate at the State University of Isfahan, Iran and one of the youngest faculty members at Shiraz Azad University, Shiraz, Iran. He has published a few books on different sub-fields of English as a Foreign Language and is highly interested in Psycholinguistics. He has been to several international conferences and also published in well-known journals such as Asian EFL Journal and Linguistics Journal.
|
||
|
+
نوشته شده در پنجشنبه بیست و چهارم مرداد 1387ساعت 13:43 توسط امین مرزبان
|
||
|
|
|
|
|
To lose weight, or keep it off, take a close look at the following article . As usual experts advise taking about 11,000 to 12,000 steps a day Start smart Here's a good salad recipe: Mix 1½ cups of salad greens with ¾ cup of raw veggies like onions, bell peppers, carrots, broccoli, or cucumbers; drizzle with 2 tablespoons of low-cal bottled dressing Sneak a snack Try the 3-hour rule Though other experts say there's nothing magic about 3-hour intervals, eating small, frequent, portion-controlled meals and snacks can keep your blood sugar level steady, your energy up, and keep you from overindulging Have liquid assets And if you want to replace sweetened drinks with their calorie-free counterparts, rethink it. Some research suggests that people who drink no- or low-calorie drinks might actually end up eating more, Mattes says. The best thirst quencher -- and a dieter's best friend -- is still plain old H2O Cut out this combo Choose your pals Pare portions "So if you grab a bagel or eat out, chances are you'll be served double what you need," she says. Her advice: Start leaving just a little bit on your plate or, if you can, cut the amount you eat in half. She also suggests that you "use your hand as a portion guide -- 3 ounces of meat fits into your palm, 1 cup of potatoes looks like a fist" Be an early bird "Many dieters try to trim calories from their break-fast and lunch and then get hungry," she says. "Research shows the calories you eat earlier in the day help you eat less at night" -- a good idea since you probably won't be active after an evening meal Step it up "You don't need to do it all at once," Hill explains. Start with 2,000 steps a day, or about 15 minutes of walking. Add another 5 minutes (500 steps) each week. You can find supercheap pedometers at drugstores and big-box retailers to help you keep count. There are lots of other sneaky little ways to add more steps to your day, too: Use a cordless phone and walk while you talk, or get up and walk during TV commercials Think thin Shula Lazarus, PhD, a psychotherapist at the North Carolina-based weight-management program Structure House, agrees, though the method isn't clinically proven. "We use it to help dieters visualize a healthy eating pattern and the right portions on their plate. It can't hurt, and it might help" Fill up on fiber Brush your teeth |
||
|
+
نوشته شده در چهارشنبه بیست و سوم مرداد 1387ساعت 0:56 توسط امین مرزبان
|
||
|
|
|
|
|
هميشه از نام خانوادگي شما استفاده مي شود مدت زمان مكالمهي تلفني شما حداكثر30 ثانيه است براي يك مسافرت يك هفته اي تنها يك ساك كوچك دستي نياز داريد. در تمام شيشه هاي مربا و ترشي را خودتان باز ميكنيد. دوستان شما توجهي به كاهش يا افزايش وزن شما ندارند. جنسيت شما در موقع مصاحبهي استخدام مطرح نيست. لازم نيست كيفي پر از لوازم بي استفاده را همه جا به دنبالتان بكشيد. ظرف مدت 10دقيقه ميتوانيد حمام كنيد و براي رفتن به مهماني آماده شويد. همكارانتان نميتوانند اشك شما را در بياورند. اگر در 34 سالگي هنوز مجرديد، احدي به شما ايراد نميگيرد. رنگ اجزاء صورت شما در هر صورت طبيعي است. با يك دسته گل ميتوانيد بسياري از مشكلات احتمالي را حل كنيد. وقتي مهمان به خانهي شما ميآيد لازم نيست اتاق را مرتب كنيد. بدون هديه ميتوانيد به ديدن تمام اقوام و دوستانتان برويد. ميتوانيد آرزوي هر پست ومقامي را داشته باشيد. حداقل بيست راه براي بازكردن در هر بطري نوشابهي داخلي يا خارجي بلد هستيد. ضرورتي ندارد روز تولد دوستانتان را به خاطر داشته باشيد. هر ساعتي دلتون بخواد ميتونيد از خونه بيرون بريد و هر ساعتي دلتون بخواد ميتونين برگردين...
|
||
|
+
نوشته شده در سه شنبه بیست و دوم مرداد 1387ساعت 2:11 توسط امین مرزبان
|
||
|
|
|
|
|
What do we mean by Social Psychology?!
Social psychology is the scientific study of how people's thoughts, feelings, and behaviors are influenced by the actual, imagined, or implied presence of others The terms thoughts, feelings, and behaviors include all of the psychological variables that are measurable in a human being The reference to imagined or implied others suggests that we are prone to social influence even when no other people are present, such as when watching television, or following internalized cultural norms The study of attitudes is a core topic in social psychology Attitudes are involved in virtually every other area of the discipline, including conformity, interpersonal attraction, social perception, and prejudice. Social psychologists typically explain human behavior as a result of the interaction of mental states and immediate, social situations In general, social psychologists have a preference for laboratory based, empirical findings Their theories tend to be specific and focused, rather than global and general
|
||
|
+
نوشته شده در دوشنبه بیست و یکم مرداد 1387ساعت 19:56 توسط امین مرزبان
|
||
|
|
|
|
|
نامیرا باشیم در عشق ورزیدن... نه به یک نفر که به همه ی جهان هستی .
بینا باشیم در تک تک ثانیه ها که از دل همین ثانیه هاست که میشود گوهر گرانبهایی را بیرون آورد .
شنوا باشیم به آهنگِ موزون طبیعت،که با الهام از این سمفونی زیباست که میتوانیم خلق کنیم آنچنان که شایسته ی ماست .
باشیم ... خوب باشیم .
زندگی را هر روز با دریچه ای تازه ببینیم تا گرد و غبار کهنگیهای کسالت بار بر آیینه ی آن نیفتد ...
تغییر در جهت مثبت را از اصول زنده بودن بدانیم .
We grow old filled with Regrets ...for Things not Done ...for Words not Said ...for Love not Shown
Life is too Short ,Rather than Regretting Tomorrow Do all What makes you Happy Today
|
||
|
+
نوشته شده در یکشنبه بیستم مرداد 1387ساعت 2:29 توسط امین مرزبان
|
||
|
|
|
|
|
تهران - يک مجله امريکايي در گزارشي به عملکرد درخشان دانشجويان دانشگاه صنعتي شريف در امتحانات ورودي دوره هاي دکترا در دانشگاه استانفورد امريکا پرداخته و نوشت: هاروارد را فراموش کنيد ، دانشگاه صنعتي شريف يکي از بهترين دانشگاههاي جهان است که در ايران قرار دارد.
مجله "نيوزويک" نوشت: دانشگاه استانفورد امريکا که به خاطر امتحانات ورودي بسيار دشوار خود از بدنامي خاصي برخوردار است اکنون به مقصد محبوب دانشجويان درخشان ايراني تبديل شده است. |
||
|
+
نوشته شده در شنبه نوزدهم مرداد 1387ساعت 18:22 توسط امین مرزبان
|
||